愛睡愛吃愛駱駝

雖然收到通知但還是拖了好幾天到今天10/31才登入

會被刪帳號嗎? >< 拜託手下留情啊~

雖然三四月就訂了行程，但是因為拖延症老毛病，再加上史老大今年又車禍骨折，所以整個體能訓練計畫一直拖到夏天才慢慢開始。
一直到七月中開始才比較認真，下面是整個從八月初到九月底出發去坦尚尼亞為止的運動訓練表：

我是身高160，BMI正常的女生。

Day 7。2019-10-04
Horombo Campsite (海拔3720m) => Marangu Gate (海拔1830m)，路長 20 KM，下降1890m

在山上的最後一個晚上，帳棚外狂風暴雨地，帳棚內四人帳的空間全讓我一個人獨佔，剛好有空間晾晾濕透的衣物。

天光亮起就起來了，掀開帳棚一看外面整個風和日麗霞光萬丈

Day 6。2019-10-03
Uhuru Peak (海拔5895m) => Horombo Campsite (海拔3720m)，路長 16 KM，下降2175m

從 Uhuru Peak 下來回到 Kibo Hut 營帳差不多是中午12點半，吃過中餐後原本預計下午兩點就拔營出發，結果因為部分團員下來比較晚或者是體力太虛脫，所以休息時間就拉長到差不多下午三點才離開 Kibo Hut，往 Horombo Hut 邁進。

Day 6。2019-10-03
Kibo Camp (海拔4750m) => Uhuru Peak (海拔5895m)，路長 6 KM，爬升1145m

半夜11點，領隊很準時地逐個帳棚叫起床。

Day 5。2019-10-02
Mawenzi Tarn Hut (海拔4330m) => Kibo Camp (海拔4750m)，路長 8 KM，爬升420m

這天要走的是從第二高峰山腳的 Mawenzi Tarn Hut 營地，穿過兩座高峰中間平坦的高原，然後在 Uhuru 山腳的 Kibo 營地紮營。

因為前一天已經決定好了，今天一早吃過早餐後史老大跟嚮導 Anton 和一位挑夫就帶著他的行李走另一條路下山了。

Day 4。2019-10-01
Kikelewa Campsite (海拔3600m) => Mawenzi Tarn Hut (海拔4330m)，爬升730m

每天早上都有挑夫來叫起床並送上一杯熱茶熱咖啡醒神，通常也會有一小盆熱水可以用來洗臉洗手，驅逐睡意。

Day 3。2019-09-30

The Second Cave Campsite (海拔3450m) => Kikelewa Campsite (海拔3600m)，爬升150m

這天一大早就豔陽高照，所以所有隊員都是短袖排汗衣或單層保暖內衣，有露出來的地方也是防曬乳不能停，能包起來的地方就包起來，隊中瞬間就多了好幾個蒙面俠

Day 2。2019-09-29

Simba Campsite (海拔2600m) => The Second Cave Campsite (海拔3450m)，爬升850m

(早餐早餐早餐)

我跟史老大為了避免班機延誤可能造成的麻煩所以選擇比其他團員提前一天抵達。
9/25 上午的班機從哥本哈根經阿姆斯特丹轉機，抵達 Moshi 旅館都已經是晚上大約十點。

Day -1。2019-09-26

隔天 9/26 吃完早餐後就是跟領隊 Adam 的一對一面談，主要就是讓領隊能事先瞭解每個團員的身心理狀況和保險資料，並告知我們有關登山路線的變動。